Mes de Concienciación de la Salud Cardiovascular

Este mes está dedicado a la salud cardiovascular y, particularmente, a la salud cardiovascular de la mujer. Y quizás se preguntarán, ¿por qué de la mujer?, ¿cuál es la particularidad? Las enfermedades del corazón se manifiestan distinto en mujeres. Por ejemplo, las mujeres tienden a no presentar dolor de pecho ante un ataque al corazón. Además, estas enfermedades son la principal causa de muerte en mujeres de todas las edades en Estados Unidos, según el Instituto Nacional del Corazón, Pulmón y la Sangre.

Enfermedades del corazón y las particularidades en la mujer

Ciertamente, las enfermedades cardiovasculares son una preocupación para toda la población. Sin embargo, no podemos obviar el impacto que tienen en la población de féminas y cómo los factores biológicos, sociales y sistémicos las ponen en mayor riesgo. 

Factores de riesgo

Cuando hablamos de factores de riesgo, nos referimos a aquellas condiciones o hábitos que aumentan la posibilidad de que una persona se enferme. De los factores de riesgo que aumentan la posibilidad de padecer del corazón, las mujeres tienen tres adicionales en comparación con los hombres. Cada uno aumenta grandemente la posibilidad de padecer condiciones del corazón.

• Ser mujer mayor de 55 años

• Estar atravesando la menopausia

• Historial de preeclampsia durante el embarazo

• Padecer de alta presión

• Padecer de colesterol alto

• Llevar un estilo de vida sedentario

• Estar en sobrepeso u obesidad

• Fumar

• Padecer de diabetes o prediabetes

• Historial familiar de enfermedad coronaria

• Llevar una alimentación poco saludable

Síntomas asociados con la fisionomía femenina

Entre los síntomas que pueden presentarse entre las diferentes condiciones cardiacas, repasaremos aquellos más asociados con ataques cardíacos y enfermedad coronaria. Revise la siguiente comparación con los síntomas más comunes reportados para ambos sexos.

Estas particularidades pueden hacer la diferencia entre la vida y la muerte. Precisamente, esta es la importancia de llevar el mensaje a toda la población y que las mujeres puedan reconocer los síntomas adecuadamente. Si desea obtener más información sobre otros síntomas y señales de un ataque al corazón, presioneaquí.

Si usted experimenta estos síntomas, llame al 9-1-1 de inmediato. Todo malestar asociado con los síntomas de un ataque al corazón debe ser atendido por un profesional médico inmediatamente.

Datos sobre barreras en el sistema de salud

Además de los factores de riesgo que discutimos anteriormente, a nivel de los sistemas de salud existen otros factores que ponen en mayor riesgo a las mujeres que padecen de enfermedades del corazón. Entre estos, podemos mencionar:

• Menor cantidad de referidos médicos para diagnóstico de enfermedad coronaria en mujeres

• Retrasos en recibir estudios del corazón como electrocardiogramas (EKG) y tratamientos

• Mujeres en edades jóvenes son más propensas a estar mal diagnosticadas y no ser atendidas ante un evento cardiaco

Es sumamente importante educar a nuestros familiares, amistades y proveedores de salud sobre las particularidades de la salud cardiovascular en la mujer.

Llamado a la acción

Brindar apoyo y respaldo a campañas de concienciación y correr la voz acerca de este tema puede salvar muchas vidas. Es por esto que extendemos el llamado a la acción y a unirse al Día Nacional de Vestirse de Rojo por la Salud Cardiovascular de la Mujer, que se lleva a cabo el primer viernes de febrero. Presioneaquí para más información sobre la campaña y cómo participar.

Además, les exhortamos a mantener un estilo de vida saludable, realizarse sus chequeos de rutina anualmente y a seguir las siguientes medidas preventivas:

• Lleve una vida activa y enérgica, mejore su alimentación y mantenga un peso saludable. Contacte nuestro equipo de Beneficios para conocer nuestro programa de valor añadido,

ProWellness

• , que promueve la actividad física semanalmente y provee consultas nutricionales.

• Hágase un examen preventivo anualmente. Revisar su corazón, sus niveles de sodio, colesterol y presión arterial cada año es muy importante para mantenerse saludable y prevenir un evento cardiaco.

• Cree un patrón de sueño y descanso. Es recomendable dormir entre 7-9 horas diariamente. Tener un buen patrón de descanso ayudará a reducir el estrés y a tener una mejor respuesta de recuperación.

• Evite fumar.

Aproveche esta oportunidad para coordinar sus citas de seguimiento y de llevar un mensaje claro a sus allegados. Todos debemos tomar la salud cardiovascular en serio, tomar acción y trabajar para reducir el riesgo de padecer enfermedades del corazón. Dialogue con su médico sobre las pruebas preventivas y cómo cuidar su corazón.

Referencias:

• National Heart, Lung, and Blood Institute. . NIH.

• The George Washington University Hospital. GWHospital.