Concienciación sobre la Tiroides

Observemos el Mes de la Concienciación sobre la Tiroides

La tiroides realiza muchas funciones importantes en nuestro organismo y, por eso, en enero se celebra el mes de la concienciación sobre la glándula tiroides.

La tiroides es una glándula pequeña que tiene una forma similar a la de una mariposa y está ubicada en la base frontal del cuello. Entre sus funciones, se puede destacar que ayuda en la producción de hormonas, regula la energía, la temperatura, los latidos del corazón y el metabolismo (cómo consumimos las calorías). De acuerdo a laBiblioteca Nacional de Medicina de los Estados Unidos, la enfermedad de la tiroides más común es el hipotiroidismo, lo que causa que la tiroides no produzca suficientes hormonas y, por lo tanto, que la tiroides funcione más lentamente. 

Hipotiroidismo y sus causas

El hipotiroidismo o tiroides hipoactiva es una enfermedad que en sus inicios puede no causar síntomas, pero que con el tiempo pudiera presentar otras complicaciones. La causa más común del hipotiroidismo es la enfermedad de Hashimoto, un trastorno autoinmune. Sin embargo, según laClínica Mayo, existen otras causas que también pueden provocar que la tiroides produzca menos hormonas. Por ejemplo:

Cirugía

• : Cuando se extirpa o remueve la tiroides (parcial o totalmente) se puede reducir o eliminar la producción de hormonas.

Tiroiditis

• : La inflamación de la glándula tiroides puede afectar la producción de hormonas.

Radioterapias:

• Utilizar radiación para tratar el cáncer puede afectar la producción de hormonas.

Medicamentos

• : Algunos medicamentos pueden afectar la tiroides y su función de producir hormonas. Consulte con su médico si toma medicamentos que pueden afectar su tiroides.

Trastornos genéticos:

• Algunas personas pueden nacer con problemas en la tiroides o, incluso, sin tiroides. Aunque esto no es común, es recomendable que se le realicen estudios de detección temprana a los bebés recién nacidos.

Insuficiencia de yodo

• : El yodo es un mineral necesario para la salud de la tiroides y la producción de hormonas. Cuando no hay suficiente yodo en nuestra alimentación, se puede producir una deficiencia de yodo. Este mineral se consume a través de la sal yodada, los mariscos, las algas y algunas plantas.

Trastornos de la pituitaria

• : Ciertas condiciones de la pituitaria pueden afectar la producción de hormonas estimulantes de la tiroides.

Embarazo

• : En ocasiones, durante o luego del embarazo se puede afectar la producción de hormonas. Es importante asistir a las visitas prenatales regularmente.

Otros factores de riesgo

Además de las causas antes mencionadas, existen ciertos factores que aumentan el riesgo de padecer hipotiroidismo.

Sexo:

• Las mujeres tienen mayor riesgo de padecer hipotiroidismo que los hombres. 

Historial familiar

• : Aquellas personas que tienen antecedentes familiares de enfermedades de la tiroides tienen mayor riesgo de padecer hipotiroidismo.  

Enfermedades autoinmunes

• : Ciertas enfermedades autoinmunes pueden aumentar el riesgo de padecer enfermedades de la tiroides. 

Radiación

• : Aquellas personas que han recibido radiación en la cabeza, el cuello o la parte superior del pecho de manera frecuente tienen mayor riesgo de padecer enfermedades de la tiroides. 

Medidas preventivas

Cuando se padece de una enfermedad de la tiroides como el hipotiroidismo y no se trata, pueden surgir ciertas complicaciones a la salud. Entre ellas, agrandamiento de la glándula tiroides (bocio), problemas cardiacos, daño neurológico, defectos de nacimiento e infertilidad. Entonces, es muy importante tomar en consideración algunas medidas para prevenir enfermedades de la tiroides y mantenerse sano.

Estilo de vida saludable

• : La mejor forma de cuidar la salud de la tiroides es llevando un estilo de vida saludable incluyendo ejercicios, descanso y alimentación balanceada.

Alimentación

• : Consumir alimentos con yodo como los mariscos, algas marinas, lácteos, pescado y sal yodada son esenciales para la salud de la tiroides. Otros alimentos que aportan son los antioxidantes como los vegetales y las frutas. Y por último, el selenio y el zinc ayudan a la activación de hormonas tiroideas y benefician la salud de la tiroides.

Mantener un estilo de vida saludable, realizarse sus chequeos de rutina anualmente y seguir las medidas preventivas le permitirán disfrutar de una mejor calidad de vida y de mejor salud. Dialogue con su médico sobre los posibles tratamientos y cómo lograr establecer un diagnóstico. Puede obtener más información sobre la tiroides aquí.